Las propiedades del glutatión llevan mucho tiempo estudiándose, y constantemente se descubre algo más.
El glutatión es un antioxidante natural que se encuentra en cada célula de nuestro cuerpo y es conocido como el antioxidante maestro. Esto es así debido a su papel fundamental en la protección de las células del daño o estrés oxidativo.
Este compuesto es esencial para mantener una buena salud y su deficiencia puede estar relacionada con una variedad de problemas de salud. Es por esto que hoy en Glutaboost, como especialistas en glutatión y suplementos antioxidantes en general, vamos a hablaros sobre él. Ya que conocer sus propiedades y aprovechar todos sus beneficios marcará un antes y un después en el estado de tu salud.
¿Cuáles son las propiedades del glutatión?
El glutatión es un antioxidante presente en todas las células del cuerpo humano. En su composición, es un tripéptido formado por tres aminoácidos: ácido glutámico, cisteína y glicina.
Este antioxidante es conocido como el «antioxidante maestro», debido a su papel clave en la protección celular contra el daño oxidativo. Por su importancia, su carencia puede llevar a la aparición de enfermedades crónicas y otros problemas de salud.
El glutatión se encuentra en niveles muy altos en el hígado, donde ayuda a neutralizar las toxinas y otros productos químicos que pueden dañar el cuerpo. Además, también está presente en otros órganos y tejidos, incluyendo los pulmones, los riñones y el tracto gastrointestinal.
Efectos de las propiedades del glutatión
Una de las funciones más importantes del glutatión es su capacidad para neutralizar los radicales libres y otras moléculas inestables que pueden dañar las células del cuerpo.
Los radicales libres son producidos naturalmente en el cuerpo como parte del metabolismo normal. Pero, también, pueden ser causados por factores externos como la contaminación ambiental, la radiación y los productos químicos tóxicos.
El glutatión ayuda igualmente a fortalecer el sistema inmunológico, con lo que puede ayudar a proteger al cuerpo contra infecciones y enfermedades. Además, juega un papel importante en la síntesis de proteínas y la reparación del ADN.
¿Cómo se ven afectados los niveles de glutatión?
Los niveles de glutatión pueden ser afectados por una variedad de factores, tales como la edad, el estrés, la mala alimentación, la falta de sueño, la exposición a la contaminación y otros factores ambientales.
Por lo tanto, es muy importante asegurarse de que se estén tomando medidas para mantener los niveles adecuados de glutatión en el cuerpo.
Y aunque el cuerpo produce su propio glutatión, los niveles pueden ser aumentados mediante la ingesta de ciertos alimentos y suplementos especiales.
Algunos de los alimentos que se sabe que aumentan los niveles de glutatión incluyen los espárragos, el brócoli, el ajo, las espinacas y los aguacates. Pero no siempre es suficiente, por ello, los suplementos de glutatión ayudan a aumentar los niveles en el cuerpo.
Propiedades del glutatión más importantes
- Es antioxidante: el glutatión protege nuestras células de los daños causados por los radicales libres y otros agentes oxidantes. Además, ayuda a regenerar otros antioxidantes como la vitamina C y E.
- Desintoxica nuestro organismo: ya que ayuda a nuestro cuerpo a eliminar sustancias tóxicas como metales pesados, productos químicos y medicamentos.
- Fortalece el sistema inmunológico: Esto es así, porque el glutatión juega un papel importante en la respuesta inmunológica y ayuda a combatir las infecciones y enfermedades.
- Es antiinflamatorio: En consecuencia, ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo y puede ser beneficioso para enfermedades inflamatorias crónicas como la artritis y el asma.
- Protege nuestra salud cardiovascular: Esto es debido a que el glutatión puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ya que protege los vasos sanguíneos y reduce el estrés oxidativo.
Cómo aumentar los niveles de glutatión
Existen diferentes maneras de aumentar los niveles de glutatión en nuestro cuerpo, como por ejemplo:
- Consumir alimentos ricos en glutatión: como el brócoli, espinacas, aguacate, melón y fresas son algunos de los alimentos ricos en glutatión.
- Consumir precursores del glutatión: la cisteína es un precursor importante del glutatión y se encuentra en alimentos como el ajo, la cebolla, el pavo y el yogur.
- Suplementos de glutatión: los suplementos de glutatión pueden ser una buena opción para aquellas personas con deficiencia de glutatión o que necesitan un aumento en su consumo.
- Estilo de vida saludable: llevar un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada y ejercicio físico regular, también puede ayudar a aumentar los niveles de glutatión en el cuerpo.
Benefíciate de las propiedades del glutatión
El glutatión es un antioxidante vital para mantener una buena salud y proteger nuestras células del daño oxidativo.
Por este motivo, su deficiencia motiva una variedad de problemas de salud. Es por ello que es fundamental asegurarse de tener los niveles adecuados.
Al consumir alimentos ricos en glutatión y llevar un estilo de vida saludable, podemos asegurarnos de que nuestro cuerpo tenga suficiente glutatión para mantenernos sanos y protegidos.
Pero, si quieres de verdad aumentarlo a sus niveles más óptimos y de una forma sencilla, con el suplemento antioxidante Immunocal podrás lograrlo. Este suplemento, gracias a su fórmula patentada y avalada científicamente desde hace muchos años, hará que te mantengas mejor y más saludable. Es por esta razón que es consumido por miles de personas en todo el mundo, así como por grandes deportistas de élite.
Es muy importante que el antioxidante maestro se halle en su mejor nivel dentro de nosotros. Por ello, no dudes en solicitarnos más información si así lo consideras para que te podamos ayudar a aumentarlo en ti de la forma más efectiva.
